Trainingsboard mit Klettergriffen

Trainingsboard für Kletterer, die auch zu Hause ihre Finger- und Armmuskulatur trainieren möchten.

Trainingsboard - Kletterboard - für Zuhause

Ein stabiles Kletterboard mit 9/10 Klettergriffen ermöglicht es auch zu Hause die Finger, Hände und die Armmuskulatur zu trainieren.

Klettern beansprucht nicht nur einzelne Muskeln, sondern gesamte Muskelketten. Von den Fingern über Arme, Schultern, Rumpf und Beine bis zu den Füßen. Es ist ein Training zum Aufbau von Muskelkraft und nicht von Muskelmasse. Gleichzeitig trainiert es die intramuskuläre Koordination sowie die allgemeine Koordination.

Der Körper erhält durch regelmäßiges Klettern eine sehr gute Stabilisation und damit auch eine gute Verletzungsprophylaxe.